9 tênis de corrida neutros que são ótimos para todos os tipos de corredores

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Principais candidatos para apoiar um passo neutro de Brooks, Nike e muito mais.

PARE DE COLOCAR Evite comprar tênis de corrida que realmente funcionem para a anatomia do seu pé. Para a maioria das pessoas, isso significa tênis projetados para pés neutros.

“Os tênis de corrida neutros são projetados para corredores que têm uma postura neutra, onde o pé não está excessivamente pronado (rolando para dentro ao entrar em contato com o solo) ou supinado (rolando para fora ao entrar em contato com o solo)”, diz Scott R. Lurie, DPM, fundador da Park Avenue Podiatry Associates na cidade de Nova York.

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Esses corredores geralmente exigem absorção de choque, amortecimento e flexibilidade para permitir o movimento natural dos pés e dedos dos pés, em vez de suporte ou controle do movimento, diz Lurie, observando que deve haver uma espécie de meio termo. Lurie explica que, embora alguns corredores tenham mais capacidade de mover o pé com mais liberdade dentro do calçado, a falta de apoio pode ter um impacto negativo nos joelhos, quadris e coluna a longo prazo.

Curioso para saber como chegamos aqui? Nosso painel de especialistas e editores de fitness avaliou meticulosamente dezenas dos melhores tênis de corrida neutros disponíveis no mercado, refinando nossa lista dos principais concorrentes ao longo do caminho. Levamos em consideração atributos como amortecimento, peso, queda do calcanhar, dimensões da biqueira, respirabilidade, conforto e, naturalmente, valor, todos os quais contribuíram para o nosso veredicto final. Abaixo, apresentamos a você nossa lista dos 9 melhores tênis de corrida neutros para comprar este ano.

Caras com pés neutros precisam de tênis de corrida com cadarços que ofereçam fixação suficiente no meio do pé e palmilhas que ofereçam espaço suficiente para mover e flexionar os pés e os dedos dos pés naturalmente. Esta opção da Brooks Running faz exatamente isso. Ele também vem em vários tamanhos que podem acomodar pés mais largos.

O Brooks Ghost 15 vem com algumas atualizações em relação ao Ghost 14, sendo a mudança mais significativa a nova espuma de entressola DNA Loft v2. Uma queda de 12 mm parece um pouco demais, mas ao testar o calçado, o amortecimento de espuma macia fez com que parecesse menos extremo. Teríamos preferido um stack um pouco mais alto, mas, afinal de contas, isso não é exatamente o que Brooks faz.

O que dizem os compradores?"Super legal e confortável. Ajuda a aliviar dores nos pés e nas costas durante a corrida e o treino", diz um revisor do site Brooks Running.

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O último lançamento de calçados Clifton da HOKA é a nona versão da popular e premiada franquia. Esta iteração é ainda mais leve e oferece mais amortecimento do que os modelos anteriores, o que significa que é ideal para uma variedade de estilos de corrida. O design ultraleve foi conseguido reduzindo o peso do próprio calçado e aumentando a altura da pilha em 3 mm.

Correndo com esses bebês, encontramos o conforto e a resposta às principais iterações anteriores, graças a uma nova espuma e ao design aprimorado da sola. A marca também fez alterações na parte superior do calçado, removendo sobreposições desnecessárias e outros recursos. Em vez disso, um visual mais simplificado com salto mais luxuoso, painel reflexivo no calcanhar e língua com reforço medial de um único lado. Tudo o que você deseja para trabalho rápido, treinamento diário e longas distâncias, nada do que você não deseja.

"Volto ao Clifton todos os anos porque é um sapato muito sólido. O 9 é um ótimo exemplo disso: é amortecido, mas não excessivamente macio; parece ágil fora da estrada, mas não é um retorno de energia avassalador para um dia a dia tênis de corrida", diz Brett Williams, NASM, editor sênior do MH.

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Se você estiver buscando pilhas altíssimas, como New Balance Fresh Foams e HOKAs regularmente, saiba que o Cloudsurfer da On está no topo com o crème de la crème almofadado e de pilha alta. Assim que tentamos isso, estávamos saltando para cima e para baixo – literalmente. O amortecimento leve e elástico combinado com a sola metarocker ajuda a impulsionar você para frente a cada passo.